تناولت الحلقة موضوع الصحة النفسية مع الدكتور خالد الجابر، استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي، الذي أوضح أن النفس ليست مجرد اضطرابات، بل منظومة تشمل الصفات والعلاقات والأخلاق والجوانب الدينية والحياتية. يرى الجابر أن فهم الإنسان لنفسه ضروري، لكن المبالغة في البحث النفسي أو الاعتماد المفرط على الأطباء تُعدّ تطرفًا.
أكّد أن المسلم يمارس بطبيعته سلوكيات نفسية إيجابية مستمدة من الدين، مثل الصبر والاحتساب والعزاء، وهي تساعده على التكيّف وفهم الأزمات وتجعل الحياة أكثر راحة.
أما عن السعادة، فيراها الجابر سعادة متوازنة ومتعددة المصادر: روحية، دينية، أخلاقية، ومادية باعتدال.
ويضيف أن نظرتنا لأنفسنا وللحياة تتأثر بفهمنا للأحداث؛ فكثير مما نعدّه أذًى ليس أذًى حقيقيًا، بل أمرًا طبيعيًا. ويختم بالتأكيد على أن الصبر لو طُبّق بعمق، لحُلّت كثير من المشكلات النفسية والاجتماعية.
